24 ngày trước
Bạn có từng cảm thấy khó chịu vì ngứa rát vùng kín mà không biết phải làm sao? Nấm vùng kín một trong những căn bệnh phụ khoa phổ biến nhất hiện nay ở phái nữ và nấm Candida là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây viêm âm đạo ở phụ nữ, với tỷ lệ lên đến 90% trong số các ca viêm phụ khoa. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những nguyên tắc vệ sinh, lựa chọn sản phẩm và thói quen dinh dưỡng – lối sống giúp “cô bé” luôn khỏe mạnh, giảm nguy cơ nhiễm nấm Candida tái phát.
Phòng bệnh & Sống khoẻ
1 tháng trước
Telemedicine và tư vấn sức khỏe trực tuyến đang mở ra một kỷ nguyên mới cho chăm sóc y tế, giúp người bệnh dễ dàng kết nối với bác sĩ mọi lúc, mọi nơi. Nhờ vào công nghệ, việc khám chữa bệnh trở nên thuận tiện, nhanh chóng và an toàn hơn bao giờ hết, đặc biệt trong bối cảnh cuộc sống hiện đại bận rộn và nhiều biến động.
Chủ đề khám phá hành trình sức khỏe phụ nữ qua các giai đoạn quan trọng: từ chu kỳ kinh nguyệt, mang thai đầy ý nghĩa, đến những thay đổi trong thời kỳ mãn kinh, cung cấp kiến thức và cách chăm sóc phù hợp để sống khỏe mạnh, tự tin.
Một giấc ngủ sâu và trọn vẹn không chỉ giúp bạn tỉnh táo vào sáng hôm sau mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Trong chủ đề này, chúng ta sẽ cùng khám phá những mẹo đơn giản, hiệu quả để dễ ngủ hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và từng bước vượt qua tình trạng mất ngủ kéo dài.
Chủ đề này sẽ giúp bạn khám phá cách cơ thể vận hành một cách kỳ diệu mỗi ngày. Bạn sẽ tìm hiểu cách hệ miễn dịch bảo vệ chúng ta khỏi vi khuẩn và virus, hệ tiêu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn, và hệ hô hấp đảm bảo cung cấp oxy để duy trì sự sống. Đây là những kiến thức cơ bản nhưng rất quan trọng để hiểu và chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe của chính mình.
Khám phá vai trò quan trọng của tiêm phòng và kiểm tra sức khỏe định kỳ trong việc bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Tìm hiểu lịc h tiêm vắc-xin phù hợp cho mọi lứa tuổi, lợi ích của việc phát hiện sớm vấn đề sức khỏe, và những mẹo để duy trì thói quen chăm sóc bản thân hiệu quả, giúp bạn sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Thoát vị đĩa đệm là một trong những vấn đề xương khớp phổ biến, gây đau nhức, tê bì và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và các phương pháp điều trị hiện nay để kiểm soát và cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả.
2 tháng trước
Với khí hậu nóng ẩm và mưa nhiều, Việt Nam là "môi trường vàng" cho muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết sinh sôi. Bệnh thường bùng phát mạnh vào mùa mưa, gây sốt cao, xuất huyết và có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không phát hiện kịp thời. Hiện chưa có thuốc đặc trị, vì vậy phòng ngừa là yếu tố then chốt: diệt lăng quăng, ngủ màn, vệ sinh môi trường và theo dõi chặt chẽ khi có dấu hiệu sốt. Chủ động bảo vệ bản thân – sống khỏe mỗi mùa mưa!
Cảm cúm tuy là bệnh thường gặp, nhưng nếu không phòng ngừa đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy những cách đơn giản mà hiệu quả để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi cảm cúm – từ tiêm vaccine, giữ gìn vệ sinh cá nhân đến tăng cường sức đề kháng mỗi ngày.
Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, nhưng điều tuyệt vời là phần lớn có thể phòng ngừa được – bắt đầu từ… bàn ăn mỗi ngày. Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn làm giảm huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu – những “thủ phạm” chính gây ra các vấn đề về tim mạch.
Chu kỳ giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, mà đôi khi ta chẳng để ý! Trong chủ đề này, ta sẽ cùng tìm hiểu cách hoạt động của giấc ngủ, từ giai đoạn chập chờn đến ngủ sâu, và làm sao để ngủ đủ giờ, đủ chất lượng. Với vài mẹo nhỏ như tránh màn hình trước khi ngủ hay giữ phòng tối yên tĩnh, bạn sẽ thấy cơ thể sảng khoái hơn mỗi sáng.
Bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng là điều ai cũng mong muốn, và chỉ cần vài thói quen sáng đơn giản, bạn đã có thể thay đổi hoàn toàn! Trong chủ đề này, ta sẽ khám phá cách những việc nhỏ bé mỗi sáng có thể giúp bạn tỉnh táo, khỏe khoắn suốt cả ngày. Không cần phức tạp, chỉ cần đều đặn, bạn sẽ thấy cơ thể và tâm trí như được “nạp pin” đầy đủ. Mình đã thử và thực sự bất ngờ với sự khác biệt – mỗi ngày đều trở nên nhẹ nhàng và tràn đầy sức sống. Dù lịch trình có bận rộn, chỉ cần dành chút thời gian buổi sáng, bạn sẽ sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách.
Nếu bạn đang tìm cách xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và năng lượng, mình có vài gợi ý chân thành chia sẻ từ kinh nghiệm cá nhân. Trong bài viết này, mình muốn cùng bạn khám phá cách lựa chọn thực phẩm đa dạng, phân bổ khẩu phần hợp lý và áp dụng những nguyên tắc dinh dưỡng hiện đại để cơ thể luôn nhận được đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết. Hãy tưởng tượng mỗi bữa ăn không chỉ là nguồn năng lượng, mà còn là niềm vui khám phá hương vị, dinh dưỡng và sự cân bằng – mang lại cho bạn sức sống tràn đầy để chinh phục mỗi ngày.
Khoai tây tím không chỉ bắt mắt mà còn là “kho báu” dinh dưỡng đáng thử! Chủ đề này sẽ bật mí lý do loại củ này được săn đón: giàu chất chống oxy hóa như anthocyanin, tốt cho tim mạch và chống viêm cực hiệu quả. Ngoài ra, nó còn chứa chất xơ, vitamin C, kali – giúp bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Thêm khoai tây tím vào bữa ăn vừa ngon, vừa bổ, lại thêm chút sắc màu vui mắt.
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ ngon mà còn là “chìa khóa” để giảm mỡ nội tạng và bảo vệ sức khỏe! Chủ đề này sẽ hé lộ cách thực phẩm như dầu ô liu, cá biển, rau xanh và các loại hạt giúp cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn. Được yêu thích nhờ sự cân bằng giữa dinh dưỡng và hương vị, chế độ này không chỉ hỗ trợ giảm mỡ mà còn tốt cho tim mạch, trí não. Mình thích nhất là nó dễ áp dụng, không gò bó, mà vẫn thấy cơ thể thay đổi tích cực.
Khám phá "10 Bí Quyết Để Sống Khỏe Mạnh: Hành Trình Chăm Sóc Sức Khỏe Toàn Diện" như một cẩm nang sống động giúp bạn cải thiện cuộc sống mỗi ngày. Từ những thói quen ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn đến chăm sóc tinh thần, chủ đề mở ra hành trình tìm kiếm sự cân bằng và nguồn năng lượng bền vững, giúp bạn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
9 ngày trước
Eagle Brand Inhaler – Thông mũi, tỉnh táo, giảm say xe. Chứa tinh dầu khuynh diệp & bạc hà giúp giảm nghẹt mũi, buồn nôn, chóng mặt. Nhỏ gọn, tiện lợi – đồng hành cùng bạn trên mọi chuyến đi hoặc trong phòng máy lạnh.
Sản phẩm
DottorPrimo Skin Repair – Làm dịu da viêm, phục hồi hàng rào bảo vệ Chứa ceramide, acid hyaluronic & chiết xuất hoa cúc, sản phẩm giúp giảm ngứa, mẩn đỏ và cấp ẩm sâu, phù hợp cho da viêm da cơ địa, chàm và da nhạy cảm.
DottorPrimo Emergyn Fresh – Dịu nhẹ, cân bằng, bảo vệ vùng kín Với pH 4.5, hoa cúc La Mã & acid lactic, sản phẩm giúp làm sạch nhẹ nhàng, giảm ngứa & mùi hôi, phù hợp cho mẹ sau sinh hoặc ngày hè oi bức.
Eucalyptus Oil Plus+ – Làm ấm tự nhiên, giảm nghẹt mũi cho mẹ bầu Chiết xuất khuynh diệp & sả giúp hỗ trợ hô hấp, giảm cảm lạnh nhẹ một cách an toàn và dịu nhẹ.
Quá trình lành vết thương cần sự kết hợp giữa chăm sóc đúng cách và chế độ dinh dưỡng cân đối. Thiếu hụt vitamin C, kẽm, hay protein có thể làm chậm lành da và gây sẹo. Scargel Plus với công thức Neozone 4000, allantoin, hành tây & acid hyaluronic giúp: ✅ Giữ ẩm & làm mềm da tổn thương ✅ Hỗ trợ ngăn ngừa sẹo lồi, sẹo thâm ✅ Phù hợp cho sẹo mụn, vết thương, phẫu thuật, bỏng Dùng kết hợp cùng chế độ ăn lành mạnh, chăm sóc đúng cách & bảo vệ da khỏi nắng để đạt hiệu quả tối ưu.
Trĩ gây đau rát, ngứa và ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống. Bên cạnh chế độ ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước và luyện tập nhẹ nhàng, bạn có thể sử dụng DottorPrimo Emergency H – sản phẩm từ Ý với công thức Neozone 4000 và các chiết xuất tự nhiên như escin, tinh dầu bạc hà và cúc marigold. Sản phẩm giúp giảm nhanh triệu chứng đau, ngứa, hỗ trợ co búi trĩ, làm dịu da và tăng tuần hoàn máu. Phù hợp cho người bị trĩ nhẹ, táo bón, hoặc sau sinh.
10 ngày trước
Bảo vệ khớp khỏe – sống năng động mỗi ngày! Chế độ ăn lành mạnh, tập luyện nhẹ nhàng và bổ sung Glucosamine đúng cách là chìa khóa để duy trì sự linh hoạt của khớp. Henry Blooms Glucosamine 1500 Plus giúp tăng tiết dịch khớp, bảo vệ sụn và hỗ trợ phòng ngừa thoái hóa – giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả cho sức khỏe khớp của bạn!
21 ngày trước
Viêm mũi dị ứng là tình trạng hay gặp, nhất là thời điểm giao mùa. Để điều trị và giảm nhanh triệu chứng khó chịu, Telfast HD – sản phẩm thuốc vừa đạt Danh hiệu Ngôi sao Thuốc Việt do Bộ Y tế trao tặng được nhiều người tin dùng.
**Mô tả ngắn:** Khi bị cảm cúm kèm theo ho khan, bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước ấm, súc miệng bằng nước muối và giữ ẩm không khí. Các biện pháp tự nhiên như uống mật ong, trà gừng có thể giúp làm dịu cổ họng. Tránh tự ý dùng kháng sinh và nên gặp bác sĩ nếu ho kéo dài, sốt cao hoặc khó thở.
Tin tức sức khỏe
**Mô tả ngắn cho chủ đề "Cách giải say cà phê":** Say cà phê là tình trạng thường gặp khi cơ thể nạp quá nhiều caffeine, gây ra các triệu chứng như tim đập nhanh, lo âu, buồn nôn, hoặc mất ngủ. Bài viết này hướng dẫn cách nhận biết và xử lý say cà phê một cách khoa học và an toàn, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và tránh những ảnh hưởng tiêu cực từ việc tiêu thụ caffeine quá mức.
Cách đối phó với dị ứng theo thời tiết là hướng dẫn đơn giản, thực tế giúp bạn giảm thiểu triệu chứng khó chịu như hắt hơi, ngứa mắt hay chảy nước mũi khi thời tiết thay đổi. Từ việc tránh tác nhân gây dị ứng đến mẹo giảm triệu chứng, chủ đề này mang đến giải pháp hữu ích để sống khỏe mỗi ngày.
Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting - IF) là một trong những xu hướng dinh dưỡng được yêu thích trong những năm gần đây, đặc biệt là trong cộng đồng người muốn giảm cân và duy trì một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn còn băn khoăn về tính hiệu quả và an toàn của phương pháp này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nhịn ăn gián đoạn, cách thức hoạt động của nó, các lợi ích sức khỏe, cũng như những lưu ý khi áp dụng phương pháp này.
Nếu bạn đam mê làm đẹp theo cách tự nhiên, chủ đề "Mỹ Phẩm Tự Nhiên Và Hữu Cơ" chính là chìa khóa để khám phá những sản phẩm thân thiện với da và môi trường. Những sản phẩm này được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, không chứa hoá chất độc hại, mang lại sự chăm sóc nhẹ nhàng nhưng hiệu quả cho làn da của bạn.
Skincare Minimalism giúp bạn đơn giản hóa quy trình chăm sóc da với những bước cơ bản nhưng hiệu quả. Thay vì sử dụng nhiều sản phẩm, hãy tập trung vào các sản phẩm thiết yếu, dịu nhẹ và phù hợp với làn da của bạn – mang lại sự khỏe mạnh, tươi trẻ tự nhiên mỗi ngày.
Chế độ ăn Ketogenic, hay còn gọi là Keto, mang lại cách tiếp cận mới cho việc chăm sóc sức khỏe bằng cách giảm carb và tăng chất béo lành mạnh. Đây không chỉ là xu hướng giảm cân mà còn là lối sống giúp cơ thể đốt chất béo hiệu quả, cải thiện năng lượng và tinh thần mỗi ngày.
Bạn có bao giờ tự hỏi thịt gà chứa bao nhiêu calo và liệu nó có gây tăng cân hay không? Chủ đề này sẽ giúp bạn khám phá thông tin dinh dưỡng của thịt gà, từ lượng calo đến giá trị dinh dưỡng, cũng như những cách chế biến thông minh để vừa thưởng thức món ăn thơm ngon lại vừa đảm bảo sức khỏe.
Tư vấn mua hàng
Healthy Zone
Góp ý, khiếu nại
App Store
Google Play